КАтанцы — каждый пн. в Вирдане

 

занятие про-точность и по-точность в танце тела и сознания
                                                                                                                                                                                                                                                                  
— постижение телом таких принципов, как вертикаль, заземление, спираль, волна, вибрация, импульс; 
— некоторая чисто техническая часть;
— работа с рефлексами и паттернами движения, приближение к импровизации и аутентичности;
— постановка и развитие навыков внимания и вИдения;
— умение располагать себя в Движении Пространства и Потоков.

взять достаточно можно с любого уровня подготовки

Начинаем: 
в 19.00 по Москве (ровно) с практики входа в рабочее состояние, концентрации-деконцентрации + сонастройки с пространством. если дверь в зал закрыта, поучаствуй в этой части процесса снаружи (примерно до 19.30).
Дальше:
— хорошая протяжка
— партер
— динамические формы и связки
— КАтанец
— заминка

регулярность предполагает возможность встать на ритм в практике проживания телесности. кое-что будем повторять и углубляться из раза в раз, из занятия в занятие. однако рАзовые посещения могут быть вполне уместны и полезны.

обратите внимание! возможны отмены этого занятия. Накануне каждого понедельника в анонсе будет меняться дата. Или уточните у меня будет ли занятие, если соберётесь.